Des livres qui font du bien !

28 octobre 2018

Sur le site Orange-Tendances, Marine de Guilhermier proposait pour la rentrée 5 livres essentiels pour booster son moral. A mi-chemin entre la rentrée et Noël, ils sont toujours valables.

Résultat de recherche d'images pour "Et n'oublie pas d'être heureux" "Et n'oublie pas d'être heureux" de Christophe André

Psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, Christophe André est l'auteur de nombreux livres à succès sur le thème du développement personnel. En 2016, il a notamment publié "Et n'oublie pas d'être heureux", un abécédaire de psychologie positive qui devrait vous aider à retrouver le chemin de l'épanouissement après un petit coup de mou. Le petit plus de ce livre est sa construction en abécédaire qui vous permet de le lire d'une traite ou de juste choisir quelques lettres par jour selon vos envies.

"Et n'oublie pas d'être heureux", Odile Jacob, 9,90 euros.

Résultat de recherche d'images pour ""Le livre du hygge"" "Le livre du hygge" de Meik Wiking

On entend souvent que les Danois sont les gens les plus heureux de la Terre. Peut-être bien grâce au hygge. Selon l'auteur du "Livre du hygge", Meik Wiking, également directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, c'est "une ambiance, une véritable atmosphère. C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité" : 288 pages mélangeant idées de recettes, activités et conseils.

"Le livre du hygge", First, 14,95 euros.

Résultat de recherche d'images pour ""Comment devenir un optimiste contagieux"" "Comment devenir un optimiste contagieux" de Shawn Achor

Figure majeure de la psychologie positive, l'Américain Shawn Achor explique dans son livre comment retrouver dynamisme et inspiration et surtout comment cultiver l'optimisme et ainsi élever son niveau de bonheur, notamment grâce à l'aide de simples exercices.

"Comment devenir un optimiste contagieux", Pocket, 7,50 euros.

Résultat de recherche d'images pour ""Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une"" "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano

Spécialiste du développement personnel, Raphaëlle Giordano a publié en 2015 son premier roman "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une", une vraie recette du bonheur : l'histoire de Camille qui, à 38 ans, décide de se faire aider par un routinologue pour retrouver la joie de vivre.

"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une", Eyrolles, 14,90 euros.

Image associée "Le pouvoir du moment présent" d'Eckhart Tollé

Surnommé le pape du bien-être, Eckhart Tollé est l'un des auteurs d'écrits sur le développement personnel les plus célèbres au monde. Son premier livre, "Le pouvoir du moment présent", publié pour la première fois en 1997, reste un incontournable en la matière.

"Le pouvoir du moment présent", J'ai lu, 7,20 euros.

5 livres de développement personnel pour booster son moral

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Je vous souhaite du fond du coeur
du beau, du bon, du bonheur.