"Lire des livres fait vivre plus longtemps" !

Voici une bonne nouvelle, relayée par l'association "Lire et faire lire" :

"Une étude menée par des chercheurs de la Yale University’s School of Public Health assure que la lecture permet de vivre plus longtemps, tout simplement. En moyenne, 30 minutes de lecture quotidienne permettraient de gagner 2 ans de vie.

C'est surtout l'activité, la lecture, qui véhicule des bienfaits : occupation calme par excellence, elle aide le corps à se relaxer et le rythme cardiaque à se stabiliser...
En 2014, une étude publiée dans la revue JAMA Neurology rappelait également l'importance de la lecture dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer : lire régulièrement permettrait de repousser le vieillissement cérébral d'environ neuf années."

 L'article complet est ici : Lire des livres fait vivre plus longtemps