Cinq bonnes raisons... de boire du café

 

Pour inaugurer cette nouvelle rubrique, je vous résume et réorganise l'essentiel d'un article de Clémentine Meunier (Version fémina, ou un mag comme ça).

Cinq bonnes raisons de boire du café

1. Le café combat la fatigue (la caféine agit sur le cortex préfrontal et les structures régulant les cycles veille-sommeil).

2. Le café stimule les capacités intellectuelles : la caféine se fixe sur les récepteurs cérébraux, boostant la concentration.

3. Le café fait maigrir : la caféine pénètre au coeur des cellules pour déclencher le déstockage des graisses.

4. Le café donne une belle peau : la caféine stimule la production de lipides, empêchant l'eau des cellules de s'évaporer et gardant ainsi hydratée la peau de votre visage.

5. Le café favorise la digestion : la caféine stimule le transit intestinal et la sécrétion de suc pancréatique.

Ben oui, mais... (comme souvent dans la vie) au-delà de quatre petites tasses par jour, on peut aussi trouver 5 bonnes raisons de mettre la pédale douce sur le cawa :

1. Anxiété et irritation

2. Troubles digestifs

3. Tremblements

4. Accélération du rythme cardiaque

5. Insomnies

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Voilà pourquoi depuis le début de l'année -c'est ma bonne résolution pour 2008- j'ai ralenti ma conso.

Bon, j'ai fini mon article, je vais m'en jeter une petite tasse !

Parce que le café, c'est avant tout

du plaisir.