Un cours de fac pour être heureux !

Pour l'heure, ça ne se passe pas chez nous, mais aux Etats-Unis :

Plus de mille deux-cents étudiants suivent les cours "Psychology and the Good Life" dispensés par Laurie Santos, prof de psycho à Yale. Un quart de l'effectif de l'université !

photo :  CreditMonica Jorge - The New York Times

Ayant constaté une dégradation de la santé mentale des étudiants, une baisse de moral, une anxiété croissante, la prof a décidé de se relever les manches, pour rendre les jeunes plus "heureux", c'est-à-dire en changeant leurs habitudes : en manifestant plus d'attention et de gratitude envers les autres, en luttant contre la procratination, en développant les connexions sociales.

Bref, ne plus prioriser la réussite aux études en oubliant son bien être. Comprendre que c'est l'inverse qui fonctionne : l'accomplissement personnel permet la réussite.

"Fighting the good fight", conclut Laurie Santos.

L'article source du New York Times :

Yale’s Most Popular Class Ever: Happiness - The New York Times

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Je vous souhaite du fond du coeur

du beau, du bon, du bonheur.