« Nous connaissons bien le défaut des autres… et nous savons ce qu’ils devraient faire : ne pas fumer, boire moins, regarder moins la télé et parler davantage ». Par contre, nous avons tendance à prétendre que nos propres comportements ont moins de conséquences néfastes que ceux repérés chez les autres. Ah ! si pour une fois nous devenions plus indulgents pour les autres … et plus exigeants pour nous-mêmes ! ». http://www.agglo-boulonnais.fr/quotidien/sante/prevention/osons-les-10-jours-sans/

defi

Lancé en 1998 par le mouvement Vie Libre, ce collectif de défis de santé est rejoint aujourd'hui par de nombreux partenaires de la prévention (centres sociaux, établissements scolaires, maisons de quartier, associations, institutions…). Concernant à l’origine l’alcool, le défi est à présent élargi à d’autres dépendances (tabac, jeux, café, sucreries, …), et, pour lui donner une dimension positive, il devient « OSONS LES 10 JOURS SANS… OU AVEC… » (avec le sourire, avec courtoisie au volant, etc.).

biereIl y a quelque temps, à chaque début d'année, après les fêtes et leurs excès, je me lançais comme défi perso de rester un mois sans alcool (aucune goutte d'alcool, c'est-à-dire pas de vin, pas de bière non plus, donc, rien de rien...). Dix jours contre un mois, ça ne paraît donc pas très long. Mais comme je trouve plus pratique de mener ces expériences sur sept jours, c'est-à-dire une semaine, avec l'annonce le dimanche et le bilan la semaine suivante,

voilà donc pour 2011 une année de 52 défis possibles :

sansUne semaine sans alcool, une semaine sans télé, une autre sans Facebook, une autre sans café, une autre sans sexe, une autre sans gros mot, etc.
[C'est pas pour me faire du mal. Eh ! Oh ! suis pas masochiste, mais c'est pour voir si j'en suis cap']

Pour commencer en douceur, je testerai donc pendant sept jours

la "Semaine sans gros mots" !

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(Fastoche ? Bilan dimanche prochain !)

haddock_jurons_2Vos commentaires

et vos encouragements

sont les bienvenus.